Burn out - Nein Danke !

Verwöhn- und Wohlfühltage

Burn out ist ein Stress- Syndrom, dass mit körperlichen, geistigen und emotionalen Erschöpfungs- und Ermüdungssymptomen verbunden ist, wobei es zu einem Energieverlust kommt, der mit verringertem beruflichen und privaten Engagement der Betroffenen einhergeht. Der Begriff „seelischer Infarkt“ beschreibt, wie groß die drastischen Auswirkungen sein können. Aber so weit braucht es nicht zu kommen. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und einen Weg aus der Überbelastung zu finden. Mit Hilfe von Klangbädern und Klangmeditationen, Achtsamkeitstraining und Atemübungen können Sie die eigene Körperwahrnehmung verbessern und eine tiefe Entspannung spüren, die Sie dann mit in den Alltag nehmen. Eigene Erfahrungen der Referentin sind auch im Seminar begleitenden Buch „Burn out – und dann?“ ein praktischer Wegweiser. Weitere Informationen erhalten Sie auch unter: www.birgitsauerbier.de. Das Seminar ist ein präventives Seminar und nicht für Teilnehmer geeignet, die sich in der Akutphase von „Burn out“ befinden.

Beginn:    Freitag, 23.02.2018, 18 Uhr
Ende:       Sonntag, 25.02.2018, 13 Uhr
Kurs-Nr.: 18145 LE

Beginn:    Freitag, 02.11.2018, 18 Uhr
Ende:       Sonntag, 04.11.2018, 13 Uhr
Kurs-Nr.: 18161 LE

Leitung:   Birgit Sauerbier, Gesundheitsberaterin und Klangmassagepraktikerin nach Peter Hess und Team
Kosten:    DZ 214,- € p.P.; EZ 232,- €

Anmeldung ist per Email: info@bfs-eichsfeld.de oder Tel. unter 036083-42311 möglich.