Marma Yoga

Yoga- und Wandertage

Für diejenigen, die nicht nur entspannen, sondern auch aktiv tätig werden wollen, sind unsere Wander- und Yogatage genau das Richtige. Genießen Sie die einzigartige Kombination aus Wandern und Yoga!
Erkunden Sie gleichzeitig das wunderschöne Eichsfeld, genießen Sie herrliche Ausblicke und entspannen Sie mit Yogaübungen.

Beginn:    Freitag, 26.10.2018, 18 Uhr
Ende:       Sonntag, 28.10.2018, 13 Uhr
Kursnummer: 18160 LE

Leitung:    Frau Helga Heckel, Yogalehrerin
Kosten:     DZ 144,- € p.P., EZ 162,- €

Beginn:    Freitag, 02.10.2019, 18 Uhr
Ende:       Sonntag, 06.10.2019, 13 Uhr
Kursnummer: 19142 LE

Leitung:    Frau Helga Heckel, Yogalehrerin
Kosten:     DZ 293,- € p.P., EZ 333,- €

Yoga - eine Auszeit

Dieses Wochenende lädt dich ein, aus deinem Alltag herauszutreten und in das einfache natürliche Sein einzutreten. Termine und Verpflichtungen prägen den modernen Alltag, oft bleibt kaum Zeit zum durchatmen. An diesem Wochenende lassen wir uns treiben durch Phasen körperlicher Übungen für ein neues Gefühl von Leichtigkeit und Beweglichkeit; Phasen des freien spontanen Ausdrucks; Phasen des Zentrierens, des Loslassens, des Annehmens, des Abgebens um einfach nur zu sein. Bei sich selber ankommen, in sich selber Kraft finden, in sich selber ruhen um im Frieden mit sich zu sein.

Beginn:     Freitag, 16.11.2018, 18 Uhr
Ende:        Sonntag, 18.11.2018, 13 Uhr
Kursnummer: 18163 LE

Leitung:    Judith Müller, Yoga- und Qi Gonglehrerin
Kosten:     DZ 160,00 € p.P. , EZ 178,00 €

Beginn:     Freitag, 15.11.2019, 18 Uhr
Ende:        Sonntag, 17.11.2019, 13 Uhr
Kursnummer: 19143 LE

Leitung:    Judith Müller, Yoga- und Qi Gonglehrerin
Kosten:     DZ 167,00 € p.P. , EZ 187,00 €

Gesund mit Yoga

Sie wollen sich gesund erhalten, gesund werden oder etwas für sich tun ?
Yoga eröffnet Ihnen einen Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und Lebensfreude. Ob als Präventivmaßnahme, zur Steigerung Ihrer körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit oder zur Wiedererlangung einer guten Gesundheit bilden die Yogaübungen eine wertvolle Grundlage.
Lassen Sie sich auf ein Wochenende der Entschleunigung, des Beobachtens, des Wahrnehmens und des Bewusstwerdens ein. Sie festigen oder erlernen die Grundelemente des Yoga und verbinden diese mit Übungen der Achtsamkeit. Sie erfahren wie Yoga die Gesundheit fördert und erhalten Kenntnisse aus der Naturheilkunde und zu gesunder Ernährung.

Mit Offenheit und Freude an Neuem lernen Sie bewusster zu leben, ihren Körper bewusster wahrzunehmen und zu stärken. dies bringt Lebensfreude und Leichtigkeit in Ihren Alltag, steigert die Lebensqualität und Zufriedenheit. Auch für Einsteiger geeignet.

Beginn:     Freitag, 08.02.2019, 18 Uhr
Ende:        Sonntag, 10.02.2019, 13 Uhr
Kursnummer: 19108 LE

Beginn:     Freitag, 05.04.2019, 18 Uhr
Ende:        Sonntag, 07.04.2019, 13 Uhr
Kursnummer: 19109 LE

Leitung:    Thomas Hellwig, Diplom-Ing., Yogalehrer, Coach Dr. Bernadett Hellwig, Heilpraktikerin Kosten:     DZ 177,- € p.P. , EZ 197,- €