Gesünder durch aktive Stressbewältigung und Vitalstoffreiche Ernährung

Präventionskurs/Bildungsurlaub

Wir erwarten von uns, jeden Tag gesund und damit voll leistungsfähig und belastbar für unseren Beruf und unser Leben zu sein. Doch wir lernen nicht, wie eine gesunde Lebensführung funktioniert. Dieser Kurs setzt genau in den Bereichen an, wo jeder individuell den größten Einfluss darauf hat, gesünder zu werden und zu bleiben: Der Umgang mit Stress und die Umsetzung einer gesunden Ernährung.
Dieser Bildungsurlaub beinhaltet einen Präventionskurs in Progressiver Muskelentspannung (PMR), der von den Krankenkassen anerkannt ist. Hierfür erhalten Sie am Ende des Kurses (Kurs-ID 20170324-908103 bei der ZPP) von der zertifizierten Kursleiterin Kirsten Müller eine separate Teilnahmebescheinigung, wodurch Sie 75,00 € für den PMR-Kurs von Ihrer Krankenkasse erstattet bekommen, wenn Sie in den letzten 12 Monaten keinen Präventionskurs aus dem Bereich Entspannung besucht haben bzw. Ihr Präventionsbudget noch nicht verbraucht haben. Dieser Kurs ist anerkannt als Bildungsurlaub für Thüringen, Niedersachen und Hessen.

Beginn: Montag, 14.01.2019, 10 Uhr
Ende: Freitag, 18.01.2019, 15 Uhr
Kursnummer: 19110 LE
Kosten: 429,00 € p.P. DZ/EZ

Beginn: Montag, 07.10.2019, 10 Uhr
Ende: Freitag, 11.10.2019, 15 Uhr
Kursnummer: 19111 LE
Kosten: 429,00 € p.P. im DZ; 469,00 € im EZ

Beginn: Montag, 20.01.2020, 10 Uhr
Ende: Freitag, 24.01.2020, 15 Uhr
Kursnummer: 20063 LE
Kosten:

Beginn: Montag, 26.10.2020, 10 Uhr
Ende: Freitag, 30.10.2020, 15 Uhr
Kursnummer: 20064 LE
Kosten:

Bildungsurlaub: tägliche Kurseinheiten 08:30 – 16:30, 5 U-Tage; 40 U-Std
Materialkosten: 10,00 € (vor Ort)
Bitte ggf. Kissen, Schreibunterlagen/Schnellhefter/Locher mitbringen.              
Seminarleitung: Kirsten Müller, Gesundheitsberaterin GGB, Kursleiterin PMR, www.meer-fasten.de

Arbeit = Stress - Mit mir nicht ! - Bildungsurlaub in Thüringen, Niedersachsen und Hessen

Beginn:           Montag, 18.03.2019, 11 Uhr
Ende:              Freitag, 22.03.2019, 16 Uhr             
Kursnummer: 19106 LE

Beginn:           Montag, 04.11.2019, 11 Uhr
Ende:              Freitag, 08.11.2019, 16 Uhr             
Kursnummer: 19107 LE

Kosten:  DZ 394,– € p.P.; EZ 434,- 
Leitung: Dipl. Ing. Thomas Hellwig, Yogalehrer, Coach, Dr. Bernadett Hellwig, Heilpraktikerin