In der Stille des Waldes zur Ruhe kommen. Achtsamkeit, Bewegung und Naturerlebnis stärken Ihre innere Balance und Lebensfreude.
Zeit für Dich! Sich in der Natur bewegen, mit allen Sinnen unterwegs ein und innehalten. Von der Natur lernen. Auch innerlich bewegt werden. Es zum Ausdruck bringen.
Sich selbst und seinen Anliegen begegnen und in einen heilsamen Selbstausdruck bringen, eine Form finden – sprachlich oder auch grafisch, Spielen, Freude am Geschehen lassen z.B. mit Naturmaterialien.
Was ist wirklich wichtig/wesentlich für mich? Wir können uns zeigen, Impulse erhalten und geben. Ruhe finden, Meditatives und Wissenswertes in der Natur, Körperübungen, eine Kräuterwanderung ist auch dabei.
Papier, Leinwand, Farben, Schreibmaterialien bitte mitbringen.
Komm mit mir auf eine entschleunigende Reise durch den Wald. Spüre die Herbstsonne auf der Haut, rieche den Duft von frischem Regen im Wald und entdecke das Unscheinbare.
Die Natur hält das bereit, was wir brauchen, um zu uns zu finden – Ruhe, Einklang und Geborgenheit. Entdecke all das bei einem gesunden Frühstück im Wald, Yoga-Übungen und gemeinsamen Wanderungen durch die heimische Natur.
